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Metabolismo basale e peso ideale: valutarli

Per una condizione di benessere è necessario conoscere cosa si intenda per metabolismo (rifacendosi per comodità al metabolismo basale, che è il valore calcolato...

Le diete migliori. Guida completa

Le diete sono tantissime e per più finalità ed obiettivi. Definire le diete migliori risulta difficile poiché il termine "migliore" varia secondo le esigenze...

La dieta migliore: tra passato e presente

Quando si parla di dieta, erroneamente, la si associa ad un regime alimentare con il fine di dimagrire. In realtà esistono diete...
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Carote proprietà benefiche

Le carote hanno molto proprietà benefiche per la salute ed il benessere: riducono il colesterolo, migliorano la vista, aiutano a prevenire alcuni tipi di...
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Abbassare il colesterolo con le noci

Le noci sono frutti ovali ricoperti da un guscio verde chiamato mallo. Dopo la maturazione il mallo si secca, facendo cadere la noce, quest’ultima...
colon irritabile dieta

Colon irritabile dieta: cosa mangiare e cosa evitare

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una patologia molto comune tra la popolazione mondiale. I sintomi principali di questo disturbo sono: crampi e dolori...
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Benefici birra: ecco come migliora la salute se bevuta con moderazione

Diverse ricerche recenti hanno dimostrato che la birra può portare diversi benefici per la salute. Dopo una giornata di lavoro, rilassarsi e gustarsi una...

Cibi da evitare durante la gravidanza

La gravidanza è uno dei momenti più delicati per una donna, le future mamme desiderano il meglio per il loro bambino, ecco perché è...
aceto di mele fatto in casa

Aceto di mele fatto in casa: ecco come farlo

L’aceto di mele è molto conosciuto per i suoi molteplici usi; grande alleato in casa, possiamo usarlo per perdere peso, per chi ha problemi...

Come convincere i bambini a mangiare le verdure

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Gengive sanguinanti: sintomi, cause e rimedi naturali

Le gengive sanguinanti sono un problema molto comune nella popolazione mondiale. Spesso il sanguinamento delle gengive è causato da piccoli problemi temporanei, come per...
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Aloe vera: composizione e benefici principali

L’aloe vera è utilizzata nella medicina tradizionale indiana per curare la costipazione, malattie della pelle, infezioni e infestazioni da vermi. Nella medicina cinese è...